乳糖不耐受能喝牛奶吗

牛奶一般指牛奶，乳糖不耐受一般是不能喝牛奶的，以免出现不适症状。

乳糖不耐受是乳糖酶分泌不足，导致无法完全消化分解乳糖，在饮用乳制品后引起腹泻症状。乳制品在进入肠道以后，乳糖无法完全吸收，没有被消化的乳糖，会进入到结肠，被发酵成为二氧化碳、氢气等，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。牛奶是一种含有乳糖的饮品，所以乳糖不耐受的人群是不能喝牛奶的，饮用后容易出现腹胀、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等不适症状，严重时还会导致脱水、酸中毒等情况，对身体健康造成不良影响。

如果乳糖不耐受的情况比较严重，此时可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌药物进行治疗，有助于改善症状，加快疾病恢复。乳糖不耐受患者平时可以采取少量多次摄入乳制品，增强胃肠道对乳糖的耐受能力，可以减少不良反应。

乳糖不耐受患者平时应减少或者限制摄入含有乳糖的产品，可以适当喝无乳糖奶粉，以免造成不适症状。日常生活中，要注意合理饮食，从其他食物中获取所需要的营养物质，有利于身体健康。