拔牙需要多长时间才能恢复

拔牙后恢复时间通常为7-14天，具体时间与拔牙难度、术后护理及个人体质有关。

拔牙后1-3天内创口会形成血凝块，此时需避免吮吸、剧烈运动或进食过热食物。3-7天牙龈组织开始初步愈合，疼痛肿胀逐渐减轻，可恢复软质饮食。7-14天创口基本愈合，但牙槽骨修复需更长时间。复杂拔牙如阻生智齿可能延长至2-3周恢复。恢复期间应保持口腔清洁，使用生理盐水漱口，避免吸烟饮酒。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热需及时就医。

拔牙后建议24小时内避免刷牙漱口以防血凝块脱落，48小时后可轻柔清洁口腔。饮食选择温凉流质或软食如粥、蒸蛋，避免辛辣刺激性食物。恢复期间减少说话和面部大幅度动作，睡眠时垫高枕头减轻肿胀。按医嘱服用抗生素或止痛药，定期复查观察愈合情况。保持良好作息有助于加速组织修复，通常1个月后牙槽骨可完成基本重建。