女性尿路感染吃什么

女性尿路感染可以适量吃蔓越莓、酸奶、西瓜、西蓝花、冬瓜等食物，也可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、三金片、热淋清颗粒、复方石韦胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、蔓越莓

蔓越莓含有原花青素，能够抑制大肠杆菌在泌尿道的黏附，有助于预防尿路感染复发。可以榨汁或直接食用，但需注意糖分摄入，糖尿病患者应控制量。

2、酸奶

酸奶中的益生菌有助于维持泌尿系统菌群平衡，减少致病菌繁殖。选择无糖低脂酸奶更佳，避免加重炎症反应。

3、西瓜

西瓜含水量高且具有利尿作用，能促进细菌排出。但肾功能不全者需限制摄入量，防止水分潴留。

4、西蓝花

西蓝花富含维生素C和硫化物，可增强免疫力并抑制细菌生长。建议焯水后凉拌或清炒，保留营养成分。

5、冬瓜

冬瓜利水消肿，适合尿路感染伴排尿灼痛时食用。可煮汤或清蒸，避免高盐烹饪加重肾脏负担。

二、药物

1、盐酸左氧氟沙星片

适用于大肠杆菌等革兰阴性菌引起的急性膀胱炎，可干扰细菌DNA复制。用药期间需避免阳光直射，可能出现恶心等胃肠道反应。

2、头孢克肟分散片

对链球菌属感染效果较好，通过破坏细菌细胞壁起效。过敏体质者需皮试，不可与含钙食物同服。

3、三金片

中成药含金樱根等成分，能清热通淋，缓解尿频尿急。脾胃虚寒者慎用，服药期间忌辛辣。

4、热淋清颗粒

含头花蓼提取物，用于下焦湿热型尿路感染。可能出现轻微腹泻，建议饭后冲服。

5、复方石韦胶囊

含石韦、黄芪等，适合反复发作的慢性尿路感染。服药期间需监测肝功能，避免与其他中成药混用。

日常需保持每日1500-2000毫升饮水量，避免憋尿。选择纯棉透气内裤并每日更换，性生活后及时排尿清洁。减少咖啡、酒精及辛辣食物摄入，可温水坐浴缓解不适。若出现发热、腰痛或血尿应立即就诊，警惕肾盂肾炎等并发症。