70岁老人补钙可以吃那些药？
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如今，补钙似乎已经成为最时尚的保健方式，各种补钙产品充当了广告界的“宠儿”，从孩子到成年人再到老年人都在不停地补钙，但是究竟哪些药适合70岁老人使用呢？许多的网友不甚了解，今天为大家带来三款好药推荐：
✅乳酸钙片
✅枸橼酸钙片
这3款药物，都能较好的满足老年人补钙的需求。
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其实，老年人补钙除了💊药补外，食补也很重要，日常生活中，可以选择下列食物：
🍉芝麻酱：1170mg
🍉豆腐干（小香干）：1019mg
🍉虾皮：991mg
🍉奶酪：799mg
🍉芥菜：230mg
温馨提示：蔬菜先用开水焯一下再烹煮，做菜加醋有利于食物中钙的溶解和吸收哟~
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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