牙齿酸好久了怎么办

牙齿酸持续较久可通过脱敏牙膏使用、饮食调整、口腔检查、药物治疗、激光治疗等方式改善。牙齿酸通常由牙釉质磨损、龋齿、牙周病、牙齿隐裂、胃酸反流等原因引起。

1、脱敏牙膏使用

含钾盐或锶盐的脱敏牙膏能封闭牙本质小管，缓解外界刺激引发的酸痛。建议选择含氟化亚锡或硝酸钾成分的牙膏，每日刷牙两次，轻柔打圈清洁敏感区域。避免横向用力刷牙加重釉质损伤，持续使用4周以上效果更明显。

2、饮食调整

减少柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物摄入，食用后及时用清水漱口。避免冷热交替进食，温度骤变易诱发牙髓神经敏感。可适量咀嚼高纤维蔬菜帮助清洁牙面，补充乳制品增强釉质抗酸能力。

3、口腔检查

需排查龋齿、楔状缺损等器质性病变，牙医通过探诊和X线片可发现隐蔽病灶。牙龈退缩导致的根面暴露需进行牙周治疗，早期干预可防止敏感持续恶化。建议每半年进行一次专业洁牙去除刺激物。

4、药物治疗

氟化钠凝胶可促进釉质再矿化，丁硼乳膏能缓解牙髓充血。对于深度敏感，医生可能开具含利多卡因的局部麻醉剂。胃酸反流患者需配合奥美拉唑肠溶片等抑酸药物，从源头减少酸蚀。

5、激光治疗

铒激光或二极管激光能有效封闭暴露的牙本质小管，单次治疗即可显著改善顽固性敏感。该方法无创且持久，尤其适合牙龈退缩的中老年患者。治疗后24小时内需避免染色性食物，维持治疗效果。

日常建议使用软毛牙刷和温水刷牙，避免过度研磨坚硬食物。夜间磨牙患者应佩戴咬合垫，减少牙齿受力。长期未缓解的酸感应排查全身性疾病如干燥综合征，同时限制吸烟、饮酒等加重黏膜损伤的行为。若伴随自发痛或肿胀需立即就诊，排除牙髓炎等急症。