轻微脑梗塞有哪些注意事项

轻微脑梗塞患者需注意监测血压血糖、规律服药、调整饮食、适度运动、定期复查。轻微脑梗塞是指脑部小血管发生阻塞导致局部缺血，但症状较轻的一种脑血管疾病。

1、监测血压血糖

高血压和高血糖是脑梗塞的重要危险因素。患者应每日定时测量血压，保持血压在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者需监测空腹及餐后血糖，糖化血红蛋白控制在7%以下。发现异常波动或血糖升高时需及时就医调整治疗方案。

2、规律服药

遵医嘱按时服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片，他汀类药物如阿托伐他汀钙片等。不可擅自增减药量或停药。若出现牙龈出血、黑便等不良反应应及时就诊。合并房颤患者需遵医嘱使用抗凝药物。

3、调整饮食

采用低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克。多食用新鲜蔬菜水果、全谷物、深海鱼类等富含膳食纤维和欧米伽3脂肪酸的食物。限制动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇食物摄入。戒烟限酒，每日饮酒量男性不超过25克，女性不超过15克。

4、适度运动

在医生指导下进行有氧运动如快走、游泳、骑自行车等，每周3-5次，每次30-60分钟。运动强度以微微出汗、能正常说话为宜。避免剧烈运动和突然的体位变化。合并肢体功能障碍者可进行康复训练，逐步恢复运动功能。

5、定期复查

每3-6个月复查血脂、血糖、肝肾功能等指标。每年进行颈动脉超声、经颅多普勒等检查评估血管情况。若出现头晕加重、言语不清、肢体无力等新发症状应立即就医。长期随访可及时发现病情变化并调整治疗方案。

轻微脑梗塞患者日常生活中需保持情绪稳定，避免过度劳累和熬夜，保证充足睡眠。注意气候变化及时增减衣物，预防感冒。洗澡水温不宜过高，时间控制在15分钟以内。外出时有人陪同，防止跌倒。学习识别脑梗塞早期症状如突发面瘫、肢体麻木等，掌握黄金抢救时间。家属应了解急救知识，发现异常立即拨打急救电话并记录发病时间，为后续溶栓治疗创造条件。通过综合管理可有效预防脑梗塞复发，提高生活质量。