尿毒症患者要注意生活调节

尿毒症患者需严格进行生活调节，以延缓病情进展并提高生活质量。主要调节措施包括控制水分摄入、限制蛋白质摄入、监测血压血糖、避免高钾食物、定期复查指标。

1、控制水分

尿毒症患者肾脏排水能力下降，每日饮水量需根据尿量调整。无尿或少尿者应将饮水量控制在500-800毫升，包括汤粥等液体食物。过量饮水可能导致水肿、心力衰竭，需使用带刻度的水杯记录。合并透析治疗者需遵医嘱调整透析间期体重增长范围。

2、低蛋白饮食

每日蛋白质摄入量应控制在0.6-0.8克/公斤体重，优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。避免动物内脏、肥肉等高磷高脂食物，可用麦淀粉替代部分主食减少非优质蛋白摄入。透析患者可适当增加至1.0-1.2克/公斤体重，但需同步监测血磷水平。

3、血压管理

每日定时测量血压2-3次，维持血压在130/80毫米汞柱以下。限制钠盐摄入每日不超过3克，避免腌制食品。遵医嘱服用降压药如缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片，不可自行调整剂量。出现头晕、视物模糊等高血压症状时需立即就医。

4、预防高血钾

严格限制香蕉、土豆、菌菇等高钾食物，每日钾摄入量应低于2000毫克。烹饪时可将蔬菜切块浸泡或焯水减少钾含量。定期检测血钾水平，备有降钾树脂如聚苯乙烯磺酸钙散应急使用。出现肢体麻木、心率失常等表现需紧急处理。

5、定期监测

每1-3个月复查血肌酐、尿素氮、电解质等指标，透析患者需增加甲状旁腺激素检测。记录每日尿量、血压、体重变化，就诊时携带监测记录本。避免使用肾毒性药物如庆大霉素注射液，接种疫苗前需咨询医生。

尿毒症患者应建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠，午休不超过30分钟。根据体力状况选择散步、太极拳等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。保持会阴清洁预防感染，使用温和无刺激的沐浴露。冬季注意保暖避免感冒，外出佩戴口罩减少呼吸道感染风险。家属需协助患者记录饮食及用药情况，发现食欲下降、皮肤瘙痒等症状及时陪同就医。