血压和心脏有关系吗

血压和心脏有密切关系，心脏收缩和舒张时产生的压力形成血压，血压异常可能直接反映心脏功能问题或导致心脏损伤。

心脏通过收缩将血液泵入动脉形成收缩压，舒张时动脉弹性回缩维持舒张压。长期高血压会增加心脏负荷，导致左心室肥厚、心肌缺血甚至心力衰竭。低血压则可能引发心脏供血不足，出现头晕、乏力等症状。部分心律失常如房颤会干扰血压稳定性，而主动脉瓣狭窄等心脏结构问题也会直接表现为血压异常。血压与心脏的相互作用还体现在自主神经调节上，交感神经过度激活可能同时引发高血压和心动过速。

建议定期监测血压和心率，保持低盐饮食，每日钠摄入量控制在2000毫克以内，适当进行有氧运动如快走或游泳，每周累计150分钟。避免熬夜和过量饮酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。肥胖者需控制体重，体重指数尽量维持在18.5-23.9之间。已确诊高血压或心脏病患者应遵医嘱用药，不可自行调整剂量，注意观察是否有胸闷、下肢水肿等心脏功能异常表现。