抑郁症复发的症状表现

抑郁症复发时可能出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体症状和认知功能下降等表现。复发症状与初次发作类似，但可能伴随更强烈的无助感或自杀倾向。

1、情绪低落

持续两周以上的显著情绪压抑是核心症状，患者常描述为空虚感或绝望感，清晨加重夜间减轻的昼夜节律变化较初次发作更明显。部分患者会突然出现无法控制的哭泣。

2、兴趣减退

对既往热衷的活动完全丧失兴趣，包括性欲减退。严重时表现为情感麻木，对亲友的关怀无动于衷，这种状态可能持续数月。

3、睡眠障碍

早醒型失眠最为典型，通常比平时早醒2-3小时且无法再次入睡。少数患者表现为睡眠过多，但睡醒后仍感疲惫。

4、躯体症状

不明原因的慢性疼痛、消化功能紊乱、心慌胸闷等躯体化表现更突出。体重短期内波动超过5%，可能伴随持续性头痛。

5、认知下降

注意力难以集中，决策能力下降，部分患者出现明显记忆力减退。思维迟缓表现为言语减少、应答延迟，工作学习效率显著降低。

抑郁症复发期间需保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食注意补充富含色氨酸的香蕉、燕麦等食物。家属应协助记录症状变化日记，避免让患者独处，及时陪同至精神心理科复诊。康复期可尝试正念冥想训练，逐步恢复社交活动，但不要强迫患者参加聚会。