眼睛近视600多度怎么办

近视600多度属于高度近视，可通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜、屈光手术等方式矫正视力，同时需加强眼底检查与日常护眼。

1、光学矫正

框架眼镜是最常见的矫正方式，建议选择高折射率镜片减轻重量。角膜接触镜适合运动或特殊场合使用，但需注意清洁避免感染。验光配镜需由专业机构完成，定期复查视力变化。

2、屈光手术

激光角膜屈光手术适用于角膜条件良好的成年人，可矫正600-1200度近视。眼内晶体植入术适合超高度近视患者，需通过术前评估排除禁忌证。术后需遵医嘱使用人工泪液等药物预防干眼。

3、眼底监测

高度近视易并发视网膜裂孔、黄斑病变等，建议每6-12个月进行散瞳眼底检查。若出现飞蚊症增多、视物变形等症状需立即就医，早期可通过激光封闭视网膜裂孔。

4、用眼习惯

保持30厘米以上阅读距离，每40分钟远眺5分钟。避免关灯玩手机等暗环境用眼，电子屏幕亮度需与环境光协调。儿童青少年需保证每日2小时以上户外活动。

5、营养支持

适量补充叶黄素、维生素A等营养素有助于维持视网膜健康。深海鱼、蓝莓等食物富含抗氧化物质，可辅助减缓眼轴增长。避免高糖饮食影响巩膜强度。

高度近视者应避免剧烈运动如跳水、拳击等可能引发视网膜脱离的活动，建议选择游泳、慢跑等低冲击运动。学习工作时可使用防蓝光眼镜缓解视疲劳，室内照明需达到300-500勒克斯标准。建立视力健康档案，定期检查眼轴长度与角膜地形图变化，若发现近视进展过快可考虑角膜塑形镜等干预措施。