颈椎引起眩晕怎么办

颈椎引起眩晕可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。颈椎性眩晕通常由颈椎退行性变、椎动脉受压、颈部肌肉劳损、交感神经刺激、寰枢关节错位等因素引起。

1、改善生活习惯

避免长时间低头或保持固定姿势，每隔1小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部过度屈曲或后仰。日常可做米字操等舒缓运动，增强颈部肌肉稳定性。

2、物理治疗

通过颈椎牵引减轻椎间盘压力，缓解神经压迫。超短波治疗可改善局部血液循环，红外线照射有助于放松肌肉痉挛。需在专业康复师指导下进行，每周3次，10次为1疗程。

3、药物治疗

甲钴胺片营养神经，盐酸氟桂利嗪胶囊改善椎基底动脉供血，塞来昔布胶囊缓解无菌性炎症。眩晕急性发作时可使用盐酸倍他司汀片调节前庭功能，但须严格遵医嘱控制用药周期。

4、中医调理

针灸风池穴、百会穴等穴位可疏通经络，推拿采用滚法、揉法等松解肌肉粘连。内服天麻钩藤饮加减方平肝熄风，外敷活血化瘀膏药需注意皮肤过敏测试。

5、手术治疗

对于严重椎间盘突出或骨赘压迫者，可考虑颈椎前路减压融合术。动态稳定系统植入术适用于多节段不稳患者，术后需佩戴颈托固定6周。手术存在神经损伤风险，需严格评估适应证。

日常应避免突然转头动作，乘车时佩戴颈枕保护，冬季注意颈部保暖防止受凉。饮食多补充富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜，适量食用三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。若出现持续头痛、视物模糊或肢体麻木需立即就医，禁止自行推拿或暴力扭转颈椎。