颈椎病眩晕怎么办呢

颈椎病眩晕可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。颈椎病眩晕通常由颈椎退行性变、椎动脉受压、交感神经刺激、局部炎症反应、血液循环障碍等原因引起。

1、改善生活习惯

避免长时间低头或保持固定姿势，使用符合人体工学的枕头和座椅，工作间隙每1小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，避免侧卧压迫颈椎。日常可进行游泳、放风筝等仰头运动，帮助恢复颈椎生理曲度。注意颈部保暖，避免空调直吹。

2、物理治疗

在康复科医师指导下进行颈椎牵引，重量从3公斤开始逐步增加。配合超短波治疗仪缓解肌肉痉挛，每次15分钟。使用脉冲磁疗仪改善局部血液循环，每周3次。专业按摩师采用滚法、揉法等手法松解颈部肌群，但急性期禁止暴力推拿。

3、药物治疗

遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊改善椎基底动脉供血，甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊缓解神经根炎症。眩晕发作时可临时服用倍他司汀片扩张血管，但青光眼患者慎用。中药颈复康颗粒具有活血通络功效，需配合温黄酒送服。

4、中医调理

针灸选取风池穴、天柱穴等穴位，采用平补平泻手法，每周3次。艾灸大椎穴每次15分钟，改善颈部气血运行。中药熏蒸使用桂枝、羌活等药材，温度控制在40℃左右。耳穴压豆选取颈椎、交感等反射区，每日按压3次。

5、手术治疗

经3个月保守治疗无效且磁共振显示明显脊髓压迫者，可考虑颈椎前路椎间盘切除融合术。多节段椎管狭窄患者适用后路单开门椎管成形术，术后需佩戴颈托6周。手术风险包括喉返神经损伤、脑脊液漏等，需严格评估适应症。

日常应避免突然转头动作，乘车时佩戴颈枕保护。饮食多补充富含维生素B族的糙米、瘦肉，促进神经修复。眩晕发作时立即坐下扶稳固定物，防止跌倒损伤。定期进行颈椎麦肯基疗法训练，增强颈部肌肉稳定性。若出现持物不稳、行走踩棉感等脊髓受压表现，需立即就诊神经外科。