得了肌腱炎可以吃风痛灵吗

得了肌腱炎一般不建议自行服用风痛灵。风痛灵是一种中成药，主要用于风湿性关节炎等疾病的辅助治疗，对肌腱炎的针对性不强，且可能掩盖病情或引发不良反应。

肌腱炎是肌腱及其周围组织的无菌性炎症，常见于过度使用或劳损。治疗应以休息、冰敷、抗炎镇痛等对症处理为主。风痛灵含有多种中药成分，其活血化瘀作用可能对部分关节炎有效，但肌腱炎与关节炎的病理机制不同，盲目使用可能延误规范治疗。若需药物干预，建议在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，或局部注射糖皮质激素。同时，物理治疗如超声波、冲击波等对肌腱炎效果更明确。

肌腱炎患者应避免重复诱发疼痛的动作，急性期可每2-3小时冰敷15分钟，用弹性绷带适当加压包扎。恢复期可进行渐进式拉伸训练，如手腕屈伸、肩关节环绕等低强度运动。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉，有助于肌腱修复。若疼痛持续超过1周或出现关节活动受限，须及时至骨科或运动医学科就诊，必要时完善超声或核磁共振检查。