皮肤过敏多长时间能好

皮肤过敏恢复时间一般为3-14天，具体时间与过敏原接触程度、个人体质以及处理方式有关。

皮肤过敏的恢复过程可分为三个阶段。初期接触过敏原后1-3天内可能出现红斑、瘙痒等症状，此时及时远离过敏原并使用抗组胺药物可加速恢复。中期4-7天时若未继续接触过敏原，皮肤炎症反应逐渐消退，但可能遗留轻微脱屑。后期8-14天皮肤屏障功能基本修复，过敏症状完全消失。过敏原为化妆品等外源性物质时恢复较快，而食物或药物引起的过敏可能持续时间较长。婴幼儿及免疫异常者恢复周期可能延长。冷敷、保湿护理以及避免搔抓都有助于缩短病程。

皮肤过敏期间应穿着宽松棉质衣物，避免使用刺激性洗护产品，保持皮肤清洁湿润。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，限制海鲜、坚果等易致敏食物。若症状持续超过两周或出现水肿、呼吸困难等严重反应，需立即就医进行专业抗过敏治疗。日常建议记录可能的过敏原接触史，必要时进行过敏原检测以预防复发。