23岁高压130mmHg正常吗
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高压一般是指舒张压。23岁出现舒张压130mmHg的情况，通常是正常现象。
血压的正常高值为收缩压在120mmHg-139mmHg，舒张压的正常高值在80mmHg-89mmHg。当23岁出现舒张压130mmHg的情况，属于正常的范围。若是舒张压出现高于正常值的情况，可能是剧烈运动、情绪激动等原因导致的，此时建议进行适当休息，有利于缓解症状；若是患者的舒张压值低于正常水平，此时有可能是营养摄入较少导致的，建议调整饮食结构，适量吃菠菜、瘦肉、牛奶等食物，可以起到一定的维持血压水平的效果。
日常生活中应当规律作息，保证充足的睡眠时间，进行适当运动，如散步、慢走等，可以增强身体体质，对身体健康有利。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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