17岁高压130正常吗

17岁高压130毫米汞柱属于正常范围。青少年血压正常值通常为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，但个体差异和生理波动可能导致暂时性偏高。

青少年血压受多种因素影响，短期内血压升高可能与测量前剧烈运动、情绪紧张或测量姿势不当有关。日常饮食中钠盐摄入过多、长期熬夜也可能导致血压波动。若多次测量血压均超过120/80毫米汞柱但未达140/90毫米汞柱的高血压标准，称为正常高值血压，需加强监测。家族中有高血压病史者更应关注血压变化，建议定期测量并记录数据。学校体检或家庭自测时，应选择安静环境休息5分钟后测量，避免袖带过紧或过松。

保持规律作息和适度运动有助于维持正常血压，建议每日进行30分钟有氧运动如慢跑或游泳。饮食上减少加工食品摄入，增加新鲜蔬菜水果和全谷物比例，控制每日盐分摄入不超过5克。避免长时间使用电子设备导致睡眠不足，家长可协助监督建立健康生活习惯。若连续多次测量血压超过135/85毫米汞柱，或伴随头晕、视物模糊等症状，应及时到心血管内科就诊进一步评估。