子宫肌瘤剔除术后注意事项

子宫肌瘤剔除术后需要注意伤口护理、合理饮食、适当活动、定期复查、观察症状等方面，以促进身体恢复并预防复发。

一、伤口护理

术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水或摩擦。每日观察伤口有无红肿、渗液或异常疼痛，发现异常应及时就医处理。穿着宽松透气的衣物有助于减少对伤口的刺激，促进愈合过程。

二、合理饮食

饮食应以富含优质蛋白和维生素的食物为主，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。避免辛辣刺激或生冷食物，适量增加膳食纤维摄入预防便秘。术后初期建议少食多餐，避免暴饮暴食加重胃肠负担。

三、适当活动

术后早期可在床上进行下肢活动，预防血栓形成。恢复期可逐渐增加散步等轻度运动，但需避免提重物或剧烈运动。根据体力状况调整活动强度，有助于改善血液循环和身体机能恢复。

四、定期复查

术后需遵医嘱定期进行妇科超声检查，监测子宫恢复情况及有无肌瘤复发。常规复查时间通常为术后1个月、3个月和6个月，之后每年至少检查一次。复查内容包括盆腔检查和必要的影像学评估。

五、观察症状

需密切观察阴道出血情况，正常术后出血量应逐渐减少。如出现发热、持续腹痛或异常分泌物应及时就医。同时注意月经周期变化，记录异常症状为后续诊疗提供参考。

术后恢复期间应建立规律作息，保证充足睡眠避免熬夜。保持良好心态可通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑情绪。术后1-2个月内禁止盆浴和性生活，具体恢复时间需遵医嘱确定。注意保暖避免受凉，根据天气变化及时增减衣物。饮食方面可适当增加铁质补充，如瘦肉、动物肝脏等，帮助纠正术后贫血状态。适当进行盆底肌训练有助于盆腔器官功能恢复，但需在医生指导下进行。出现任何不适症状都应及时咨询专业医生，不可自行用药或延误治疗。