手腕疼不肿是什么原因引起的

手腕疼不肿可能由腕管综合征、腱鞘炎、腕关节劳损、骨关节炎或痛风性关节炎等原因引起。主要有腕管综合征、腱鞘炎、腕关节劳损、骨关节炎、痛风性关节炎等因素。

1、腕管综合征

腕管综合征是正中神经在腕管内受压所致，可能与长期重复手腕动作有关，表现为手腕疼痛伴手指麻木。治疗需减少手腕活动，佩戴支具固定，遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，严重者需行腕管松解术。

2、腱鞘炎

腱鞘炎多因肌腱过度摩擦引发炎症，常见于频繁使用手指或手腕的人群，疼痛在活动时加重。建议休息制动，局部热敷，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等抗炎药物，或采用腱鞘内注射治疗。

3、腕关节劳损

腕关节劳损由长期负重或姿势不当导致，疼痛多为钝痛且与活动相关。可通过调整用腕习惯、佩戴护腕缓解，疼痛明显时可短期使用塞来昔布胶囊，配合超声波等物理治疗促进恢复。

4、骨关节炎

骨关节炎是腕关节软骨退行性病变，多见于中老年人，晨起时关节僵硬明显。治疗包括关节保暖、减少负重，遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等软骨保护剂，晚期需考虑关节置换。

5、痛风性关节炎

痛风性关节炎因尿酸盐沉积引发，疼痛常夜间突发且剧烈，需通过血尿酸检测确诊。急性期使用秋水仙碱片、依托考昔片控制炎症，缓解期服用非布司他片降尿酸，同时严格低嘌呤饮食。

日常应避免手腕过度负重或重复动作，工作间隙做腕部伸展运动，睡眠时保持手腕中立位。疼痛持续超过一周或伴力量减退、感觉异常时，须及时至骨科或风湿免疫科就诊，通过肌电图、X线等检查明确病因。注意保暖防寒，控制体重减轻关节负荷，补充钙质及维生素D维护骨骼健康。