牙龈上长了个肉疙瘩应该怎么办

牙龈上长了个肉疙瘩可通过调整饮食、改善口腔卫生、使用药物、激光治疗、手术切除等方式处理。牙龈上长肉疙瘩可能与根尖周炎、牙周脓肿、牙龈增生、牙龈瘤、牙龈癌等因素有关。

一、调整饮食

调整饮食是基础的生活干预措施。建议选择质地柔软、温度适宜的食物，如粥、面条、蒸蛋等，避免食用过硬、过烫、辛辣刺激的食物，以减少对牙龈肉疙瘩的物理摩擦和化学刺激。同时，应保证营养均衡，适量增加维生素C和优质蛋白的摄入，维生素C有助于维持牙龈健康，优质蛋白是组织修复的重要原料。短期内调整饮食有助于减轻局部不适，为后续治疗创造条件。

二、改善口腔卫生

改善口腔卫生是重要的日常护理方法。应坚持使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每日至少刷牙两次，并配合使用牙线清洁牙缝。饭后及时漱口，可使用温和的漱口水，有助于减少口腔内的食物残渣和细菌滋生，控制局部炎症发展。对于因口腔卫生不佳导致的慢性炎症刺激引发的牙龈增生或肉芽组织形成，保持良好的口腔卫生习惯是控制其发展、预防复发的基础措施。

三、使用药物

使用药物治疗需在医生明确诊断后进行。若肉疙瘩由根尖周炎或牙周脓肿等细菌感染引起，医生可能会开具抗菌药物，如甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等，以控制感染。若伴有明显疼痛，可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解症状。对于某些类型的牙龈增生，也可能需要局部使用抗菌消炎的含漱液，如复方氯己定含漱液。务必遵医嘱用药，不可自行购买使用。

四、激光治疗

激光治疗是一种微创的物理治疗方法。对于体积较小、性质明确的良性增生性病变，如部分牙龈瘤或炎性增生，医生可能建议采用激光进行切除或汽化。激光治疗具有出血少、术后疼痛轻、愈合较快的特点。该方法能在去除病变组织的同时，对创面进行一定程度的消毒和止血。激光治疗通常需要在局部麻醉下进行，具体是否适用需由口腔科医生根据肉疙瘩的具体情况评估决定。

五、手术切除

手术切除是处理较大、怀疑有恶变倾向或药物及激光治疗效果不佳的牙龈肉疙瘩的最终手段。对于诊断为牙龈瘤、或高度怀疑为牙龈癌的病变，需要进行手术完整切除，并将切除的组织送病理检查以明确诊断。手术通常在局部麻醉或全身麻醉下进行，医生会尽可能切除病变组织并保留健康牙龈。术后需要遵医嘱进行抗感染、止痛等处理，并定期复查，监测愈合情况及有无复发。

发现牙龈上长肉疙瘩后，首要步骤是前往正规医院口腔科就诊，由医生通过视诊、触诊，必要时结合X线片或病理活检明确诊断。切勿自行挑破或挤压。明确病因后，再根据医生建议选择上述相应的处理方式。日常生活中，除了注意饮食和口腔卫生，还应戒烟限酒，避免使用可能引起牙龈增生的药物如某些降压药，并坚持每年进行一至两次口腔健康检查，做到早发现、早诊断、早治疗。