骨头愈合需要多久

骨头愈合一般需要4-12周，具体时间与骨折类型、部位、年龄及健康状况有关。

单纯闭合性骨折如手指或肋骨骨折通常愈合较快，约需4-6周。这类骨折血供丰富且稳定性高，骨痂形成速度较快。期间建议使用支具固定，避免患处活动。上肢骨折如桡骨远端骨折需6-8周，初期需石膏固定，后期逐步进行抓握训练。下肢承重部位如胫骨骨折需8-12周，愈合早期严禁负重，需借助拐杖移动。粉碎性骨折或合并软组织损伤时，愈合时间可能延长至3-6个月，需配合牵引或内固定治疗。老年人因骨质疏松愈合较慢，儿童因成骨细胞活跃可能缩短三分之一时间。糖尿病患者需额外延长2-4周，需严格控制血糖以促进愈合。

康复期间应保证每日500毫克钙质摄入，可通过牛奶、豆腐、深绿色蔬菜补充。维生素D每日晒太阳15分钟或补充400国际单位，有助于钙质吸收。戒烟戒酒避免血管收缩影响血供，适度进行肌肉等长收缩训练防止萎缩。定期复查X线观察骨痂形成情况，若12周后仍未愈合需排查感染、营养不良等干扰因素。