眼睛干涩看东西模糊

眼睛干涩看东西模糊可能与干眼症、视疲劳、结膜炎、角膜炎、青光眼等因素有关。可通过人工泪液滴眼液、抗炎滴眼液、热敷、调整用眼习惯、就医检查等方式缓解。

1、干眼症

干眼症是泪液分泌不足或蒸发过快导致的眼表干燥，常见表现为眼睛干涩、异物感、视物模糊。可能与长时间使用电子屏幕、干燥环境、年龄增长等因素有关。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液缓解症状，严重时需就医进行泪小点栓塞治疗。

2、视疲劳

视疲劳多由长时间近距离用眼引起，表现为眼干、视物模糊、头痛等症状。与屏幕使用时间过长、照明不足、屈光不正未矫正等因素相关。建议每用眼40分钟休息5分钟，进行远眺或闭目养神，必要时验光配镜矫正视力。

3、结膜炎

结膜炎是结膜组织的炎症反应，可能出现眼干、异物感、分泌物增多及视物模糊。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，过敏性结膜炎需用奥洛他定滴眼液，病毒性结膜炎通常具有自限性。

4、角膜炎

角膜炎表现为眼痛、畏光、流泪及视力下降，严重时角膜混浊导致视物模糊。细菌性角膜炎需使用加替沙星滴眼液，真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，需及时就医避免角膜穿孔。

5、青光眼

青光眼早期可能仅表现为间歇性视物模糊，伴随眼胀、头痛等症状。眼压升高损害视神经是主要病因，需使用布林佐胺滴眼液降低眼压，严重者需进行小梁切除术控制病情进展。

日常应注意保持室内湿度40%-60%，避免空调直吹眼睛；增加深海鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入；使用电子设备时保持30厘米以上距离并调低屏幕亮度；外出佩戴防紫外线眼镜；若症状持续超过3天或出现眼痛、视力骤降等表现，须立即到眼科进行裂隙灯检查、眼压测量等专业评估。长期使用滴眼液需在医生指导下进行，避免擅自购买含激素成分的眼药水。