后背脊柱疼是怎么回事女性

女性后背脊柱疼可能与肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、强直性脊柱炎、椎间盘突出等因素有关，可通过热敷理疗、药物治疗、物理康复等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张性疼痛，常见于伏案工作或重体力劳动后。疼痛多呈酸胀感，活动后加重。可通过局部热敷、按摩缓解，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。

2、骨质疏松

绝经后女性雌激素水平下降易引发骨质疏松，表现为脊柱弥漫性钝痛，可能伴有身高缩短。需进行骨密度检测，可遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等药物，配合日光照射和负重运动。

3、脊柱退行性变

椎体骨质增生或小关节紊乱可导致晨起僵硬感和活动受限，疼痛多位于胸腰段。X线检查可见骨赘形成，治疗包括塞来昔布胶囊等口服药物，配合牵引、超短波等物理疗法。

4、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病好发于青年女性，典型表现为夜间腰背痛伴晨僵，活动后减轻。HLA-B27检测阳性，需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片等慢作用药物，严重者需生物制剂治疗。

5、椎间盘突出

腰椎间盘向后突出压迫神经根时，可能出现放射性下肢疼痛。MRI检查可明确诊断，急性期需卧床休息，使用甲钴胺片营养神经，严重者需椎间孔镜手术干预。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬板床。可进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强核心肌群力量。饮食需保证充足钙质和维生素D摄入，如牛奶、深绿色蔬菜等。疼痛持续超过一周或伴随发热、体重下降等症状时，须尽快至骨科或风湿免疫科就诊。