脚上长了个硬疙瘩像茧怎么去除

脚上长硬疙瘩像茧可能是胼胝或鸡眼，可通过修除角质、药物软化、物理治疗、手术切除、预防护理等方式去除。胼胝和鸡眼通常由长期摩擦、足部畸形、鞋子不合脚、行走姿势不当、皮肤干燥等原因引起。

1、修除角质

使用温水浸泡足部15-20分钟软化角质层，再用浮石或磨脚器轻柔打磨硬疙瘩表面。避免过度摩擦导致皮肤破损，可配合含尿素成分的润肤霜保持皮肤湿润。此方法适用于轻度胼胝，每日重复进行1次。

2、药物软化

遵医嘱使用水杨酸软膏、尿素乳膏等角质软化剂涂抹患处，药物能分解角质蛋白促进脱落。水杨酸苯酚贴膏可直接贴敷于鸡眼部位，持续48小时更换一次。使用前需清洁皮肤，过敏体质者慎用。

3、物理治疗

冷冻治疗通过液氮低温破坏异常增生的角质细胞，适用于顽固性鸡眼。激光治疗可精准汽化角质组织，术后需保持创面干燥。两种方式均需由专业医生操作，治疗间隔2-4周。

4、手术切除

对于直径超过5毫米的深层鸡眼，可在局麻下行病灶切除术。术后需包扎换药避免感染，恢复期约7-10天。足部畸形导致的反复发作需同时矫正骨骼结构。

5、预防护理

选择宽松透气的鞋子并加垫硅胶护垫，减少局部压迫。每日用温水洗脚后涂抹保湿霜，定期修剪过厚角质。糖尿病患者需特别注意足部检查，发现异常及时就医。

日常应避免赤足行走及穿高跟鞋，运动时选择减震性能好的鞋袜。若硬疙瘩伴随疼痛、出血或化脓，可能合并感染需就医处理。长期不愈的足部角质增生建议到皮肤科或足踝外科就诊，排除病毒疣、掌跖角化症等疾病可能。保持足部清洁干燥，控制体重减轻足底压力也有助于预防复发。