单纯性的慢性鼻炎有哪些症状

单纯性慢性鼻炎主要表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状，可能由鼻腔结构异常、长期刺激等因素引起。

1、鼻塞

鼻塞是单纯性慢性鼻炎最常见的症状，通常表现为交替性或持续性鼻腔通气不畅。白天活动时症状可能减轻，夜间平卧时加重。鼻腔黏膜充血肿胀导致气流受阻，可能伴随轻微头痛。症状加重时可影响睡眠质量，部分患者会不自主张口呼吸。

2、流涕

患者常出现黏液性鼻涕，量多且较稀薄。在寒冷刺激或体位变化时鼻涕分泌可能增多，晨起时症状较为明显。鼻涕可能倒流至咽部引发咽部异物感，少数情况下会刺激咽喉引起咳嗽。鼻涕通常无色透明，继发感染时可能转为脓性。

3、嗅觉减退

由于鼻腔黏膜肿胀阻碍气味分子到达嗅区，患者可能出现不同程度的嗅觉灵敏度下降。多为暂时性功能减退，严重时可能完全丧失嗅觉。长期嗅觉障碍可能影响食欲，导致营养摄入不足。症状在鼻腔通气改善后通常能够恢复。

4、鼻腔干燥

部分患者会感到鼻腔干燥不适，可能伴随灼热感或轻微疼痛。干燥环境下症状加重，擤鼻时可能引发出血。鼻腔黏液分泌减少导致纤毛运动功能受损，清除异物能力下降。使用加湿器或生理盐水喷雾有助于缓解症状。

5、头痛头昏

持续性鼻塞可能导致慢性缺氧，引发前额或眉间区域胀痛。疼痛程度多为轻度，呈间歇性发作。部分患者会感到头部昏沉，注意力难以集中。症状在鼻塞缓解后通常减轻，长期缺氧可能影响日常工作学习效率。

单纯性慢性鼻炎患者应注意保持室内空气流通，避免接触粉尘、冷空气等刺激因素。日常可使用生理性海水鼻腔喷雾保持黏膜湿润，冬季佩戴口罩减少冷空气直接刺激。饮食宜清淡，避免辛辣食物刺激黏膜。适当进行有氧运动增强抵抗力，但需避免在污染环境中锻炼。症状持续不缓解或加重时建议及时就医，在医生指导下规范治疗。