脂肪肝症状是什么

脂肪肝症状主要包括肝区不适、乏力、食欲减退、体重异常波动、黄疸等。脂肪肝分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，可能与肥胖、代谢异常、长期饮酒等因素有关。

1、肝区不适

脂肪肝患者可能出现右上腹隐痛或胀满感，与肝脏肿大或炎症刺激肝包膜有关。轻度脂肪肝通常无明显疼痛，但中重度脂肪肝可能伴随持续性钝痛。肝区不适常在进食油腻食物后加重，休息后缓解。若疼痛突然加剧或放射至肩背部，需警惕胆囊炎等并发症。

2、乏力

肝功能受损会导致能量代谢障碍，患者易出现疲倦、精神不振等症状。乏力程度与脂肪肝严重性相关，可能伴随工作效率下降、日常活动耐力减弱。部分患者会出现晨起困倦或午后嗜睡，与肝脏糖原合成减少导致的低血糖倾向有关。

3、食欲减退

脂肪堆积影响胆汁分泌和胃肠蠕动，患者可能出现厌油、早饱、恶心等消化系统症状。长期食欲不振可能导致营养不良，加重脂肪肝病情。部分患者会误判为胃炎而延误治疗，若伴随呕吐或黑便需排除消化道疾病。

4、体重异常波动

代谢紊乱可导致短期内体重骤增或骤减，肥胖型脂肪肝患者多见腹型肥胖，消瘦型患者可能出现肌肉流失。体重下降过快可能提示肝功能恶化，需监测腰围和体脂率变化。体重波动超过基础值10%时应就医评估。

5、黄疸

中晚期脂肪肝可能出现皮肤巩膜黄染，与肝细胞损伤导致胆红素代谢障碍有关。黄疸常伴随尿色加深、陶土样便，需与胆道梗阻鉴别。妊娠期脂肪肝或酒精性肝炎患者更易出现急性黄疸，属于危急症状需立即干预。

脂肪肝患者应控制每日热量摄入，减少精制糖和饱和脂肪的摄取，优先选择全谷物、深海鱼、绿叶蔬菜等食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。避免饮酒和使用肝毒性药物，定期监测肝功能指标和肝脏超声。若出现蜘蛛痣、肝掌或意识模糊等肝硬化征兆，需立即就医进行抗纤维化治疗。