13071血压正常吗

130/71毫米汞柱的血压属于正常范围。正常成人血压标准为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。

血压130/71毫米汞柱的收缩压和舒张压均处于正常区间。收缩压130毫米汞柱略高于理想值120毫米汞柱，但未超过正常上限139毫米汞柱。舒张压71毫米汞柱处于60-89毫米汞柱的正常范围中间值。这种血压水平通常无需特殊干预，但需结合个体基础血压、年龄及伴随症状综合评估。长期血压监测有助于发现潜在波动趋势，尤其对于有高血压家族史或肥胖等风险因素的人群。日常保持低盐饮食、规律运动和充足睡眠有助于维持血压稳定。

建议定期测量血压并记录数据，避免吸烟、过量饮酒等可能影响血压的行为。若出现头晕、心悸等不适症状或血压持续升高至140/90毫米汞柱以上，应及时就医检查。日常可适量增加富含钾、镁的蔬菜水果摄入，如香蕉、菠菜等，有助于心血管健康。血压正常者也应每年进行至少一次全面体检，早期发现潜在健康问题。