忍冬有哪些功效和作用

忍冬又称金银花，具有清热解毒、疏散风热、凉血止痢等功效，主要用于风热感冒、痈肿疔疮、热毒血痢等病症。忍冬的主要作用有抗菌消炎、抗病毒、增强免疫力、抗氧化、降血脂等。

1、抗菌消炎

忍冬含有绿原酸、木犀草素等成分，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等常见致病菌有抑制作用。临床可用于治疗皮肤感染、呼吸道感染等炎症性疾病。相关制剂包括忍冬消炎颗粒、忍冬感冒颗粒等。

2、抗病毒

忍冬提取物对流感病毒、单纯疱疹病毒等具有抑制作用。在风热感冒初期使用忍冬制剂如忍冬感冒口服液，可帮助缓解发热头痛等症状。其抗病毒机制与抑制病毒复制有关。

3、增强免疫力

忍冬多糖能促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞吞噬能力。长期适量服用忍冬茶或忍冬含片，有助于增强机体抗病能力，减少感冒发生概率。

4、抗氧化

忍冬中的黄酮类化合物具有清除自由基的作用，能减轻氧化应激对细胞的损伤。忍冬抗氧化作用可用于辅助延缓衰老，相关产品包括忍冬抗衰老胶囊等。

5、降血脂

忍冬提取物能抑制胆固醇吸收，促进脂质代谢。高血脂患者可遵医嘱使用忍冬降脂片辅助调节血脂水平，配合低脂饮食效果更佳。

使用忍冬时需注意脾胃虚寒者慎用，可能出现腹泻等不良反应。建议在中医师指导下根据体质选择合适剂型，避免长期大量服用。日常可取3-5克干品沸水冲泡代茶饮，或选择正规厂家生产的忍冬制剂。服药期间忌食辛辣刺激食物，出现过敏症状应立即停用。