患有牙龈萎缩有什么样有什么注意事项

牙龈萎缩患者需注意口腔卫生维护、避免机械刺激、定期专业检查、控制基础疾病及调整生活习惯。牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、咬合创伤等因素引起，表现为牙齿敏感、牙根暴露等症状。

1、口腔卫生维护

使用软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法轻柔清洁牙齿与牙龈交界处。每日配合牙线或冲牙器清理牙缝，减少菌斑堆积。避免使用硬质牙签，防止加重牙龈损伤。牙周炎患者可遵医嘱使用复方氯己定含漱液辅助控制炎症。

2、避免机械刺激

忌食过硬、过烫或尖锐食物，防止直接摩擦暴露的牙根。纠正横向大力刷牙习惯，改用竖转动法。避免使用含粗糙摩擦剂的牙膏。活动义齿佩戴者需定期调整基托边缘，减少对牙龈的压迫。

3、定期专业检查

每3-6个月进行牙周探诊和口腔检查，监测萎缩进展。中重度萎缩者需接受龈下刮治等牙周治疗，必要时行游离龈移植术覆盖裸露牙根。糖尿病患者应加强血糖监测，控制糖化血红蛋白在7%以下。

4、控制基础疾病

积极治疗糖尿病等系统性疾病，维持血糖稳定。骨质疏松患者需在医生指导下补充钙剂和维生素D。长期服用降压药或免疫抑制剂者，应告知牙医调整口腔护理方案。戒烟可改善牙龈微循环。

5、调整生活习惯

增加维生素C和抗氧化物质摄入，如猕猴桃、西蓝花等。避免夜间磨牙，必要时佩戴咬合垫。减少碳酸饮料摄入，饮水后及时漱口。妊娠期女性更需加强营养补充和口腔清洁。

牙龈萎缩患者日常可用温盐水含漱缓解敏感，选择含硝酸钾的脱敏牙膏改善症状。出现牙齿松动或持续疼痛时需立即就医，重度萎缩可能需结缔组织移植等手术治疗。建立完整的口腔健康档案，记录牙龈指数变化，有助于医生制定个性化干预方案。