二岁宝宝能吃芒果吗

二岁宝宝一般能吃芒果，但需注意过敏风险及适量食用。芒果富含维生素A、维生素C及膳食纤维，有助于补充营养，但部分幼儿可能对其中的致敏成分产生不良反应。

芒果含有较多果糖和有机酸，过量食用可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻或腹痛。初次尝试时应去皮切小块，观察2-3天是否出现口周红斑、皮肤瘙痒等过敏症状。未成熟的芒果含较多单宁酸，可能引起口腔黏膜刺激，建议选择完全成熟的果实。每日食用量控制在50克以内，避免与高蛋白食物同食加重消化负担。

若家族有过敏史或宝宝曾对菠萝、猕猴桃等水果过敏，建议延后至3岁后尝试。出现过敏反应需立即停食，用清水清洗接触部位，必要时使用氯雷他定糖浆等抗组胺药物。严重过敏可能引发喉头水肿，需及时就医处理。

日常可将芒果与酸奶混合制成辅食，或搭配燕麦粥增加膳食纤维摄入。避免空腹食用以防胃酸分泌过多，食用后及时清洁面部减少果汁残留。建议家长记录饮食日记，帮助识别潜在过敏原，培养多样化饮食习惯。