口疮吃什么维生素

口疮患者可以适量补充维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C和叶酸等营养素。缺乏这些维生素可能与口腔黏膜修复功能下降、免疫力降低等因素有关。

1、维生素B2

维生素B2参与体内氧化还原反应，缺乏时易导致口角炎和口腔溃疡。可遵医嘱使用复合维生素B片或维生素B2片，同时多摄入动物肝脏、鸡蛋等食物。

2、维生素B6

维生素B6缺乏可能影响氨基酸代谢，加重口腔炎症。建议通过鱼类、香蕉等食物补充，必要时使用维生素B6片辅助治疗。

3、维生素B12

维生素B12缺乏可能导致舌炎和黏膜萎缩。可通过瘦肉、乳制品摄入，严重缺乏时可肌注维生素B12注射液。

4、维生素C

维生素C能促进胶原蛋白合成，加速溃疡愈合。新鲜水果如橙子、猕猴桃是良好来源，也可短期服用维生素C泡腾片。

5、叶酸

叶酸缺乏可能引发舌乳头萎缩和溃疡。绿叶蔬菜和豆类含丰富叶酸，必要时可口服叶酸片，但需避免与维生素C同服影响吸收。

除维生素补充外，口疮患者需保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物。建议选择软毛牙刷，饭后用淡盐水漱口。若溃疡持续2周未愈或反复发作，应及时就诊排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病可能。日常可记录饮食日志，观察特定食物是否诱发溃疡发作。