有痔疮便秘怎么办

有痔疮便秘可通过调整饮食、适量运动、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式改善。痔疮便秘通常由长期久坐、低纤维饮食、排便习惯不良、肛周静脉曲张、肠道功能紊乱等原因引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐每日摄入西蓝花、燕麦、火龙果等高纤维食物，同时保证每日饮水1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物加重肛周充血。

2、适量运动

每日进行提肛运动或快走30分钟，促进肠道蠕动。避免久坐超过1小时，工作时可每隔45分钟起身活动。

3、温水坐浴

每日2次用40℃温水浸泡肛门10-15分钟，可缓解痔疮水肿。坐浴后保持肛周干燥，必要时使用痔疮膏保护黏膜。

4、药物治疗

痔疮栓剂如马应龙麝香痔疮栓、普济痔疮栓可消炎止痛，乳果糖口服溶液能软化粪便。需在医生指导下使用药物。

5、手术治疗

对于Ⅲ度以上痔疮或保守治疗无效者，可考虑痔上黏膜环切术、超声刀痔切除术等术式，术后需配合饮食调理预防复发。

日常应建立定时排便习惯，如厕时避免久蹲用力，便后建议用温水清洗肛门。长期便秘者需排查甲状腺功能异常等全身性疾病，若出现便血、肛门剧痛等症状应及时就医。保持规律作息和良好心态对改善痔疮便秘有积极作用。