月桂的常见用法有哪些

月桂的常见用法主要有烹饪调味、药用治疗、芳香疗法、美容护肤和驱虫防腐等。

1、烹饪调味

月桂叶是地中海饮食中常用的香料，干燥叶片可整片加入炖肉、汤品或酱料中慢煮提香，使用前需取出避免口感苦涩。其挥发油成分能帮助分解肉类脂肪，提升食物风味层次感。

2、药用治疗

月桂提取物具有抗炎镇痛作用，传统医学用其缓解关节炎疼痛。月桂醇等成分可制成月桂酸软膏治疗皮肤真菌感染，月桂叶煎剂对轻度胃肠胀气有一定改善效果。

3、芳香疗法

月桂精油通过蒸馏法提取，含桉叶素和芳樟醇等成分，稀释后用于香薰可缓解焦虑情绪。按摩时与基础油调配能促进局部血液循环，但孕妇及过敏体质者慎用。

4、美容护肤

月桂叶浸泡液可作为天然收敛水调节油脂分泌，其抗氧化成分有助于延缓皮肤老化。月桂油常添加在护发素中改善头皮屑问题，使用时需进行皮肤测试避免刺激。

5、驱虫防腐

月桂醛类物质对仓储害虫有驱避作用，可将干燥叶片置于米罐或衣柜防虫。其抗菌特性也用于天然防腐剂制作，如传统腌制品中放入月桂叶延长保存期。

使用月桂叶烹饪时建议选择完整无霉变的干燥叶片，药用需咨询中医师配伍。芳香疗法应控制精油浓度避免黏膜刺激，美容应用前需做过敏测试。储存时保持干燥避光，若出现霉斑应立即丢弃。特殊人群使用前建议进行专业评估，避免与抗凝血药物同用。