感染红眼病如何自我保健呢

感染红眼病可通过保持眼部清洁、避免揉眼、冷敷缓解症状、停用隐形眼镜、遵医嘱用药等方式自我保健。红眼病通常由病毒或细菌感染引起，主要表现为结膜充血、分泌物增多、畏光等症状。

1、保持眼部清洁

使用无菌生理盐水或医生推荐的洗眼液轻柔冲洗眼部，每日重复进行。注意从内眼角向外擦拭分泌物，避免污染健侧眼睛。清洁后丢弃棉片或纸巾，洗手后再接触其他物品。

2、避免揉眼

揉眼会加重结膜充血并扩散病原体。若出现瘙痒可用人工泪液缓解，如玻璃酸钠滴眼液。儿童患者家长需修剪孩子指甲并监督其行为，必要时可佩戴护目镜隔离。

3、冷敷缓解症状

将冷藏后的无菌纱布敷于闭合的眼睑5-10分钟，每日重复进行。冷敷能减轻肿胀和灼热感，但需确保敷料清洁干燥，避免冰袋直接接触皮肤。

4、停用隐形眼镜

发病期间改戴框架眼镜，痊愈后更换新的隐形眼镜及护理液。病毒可能在镜片表面存活，继续佩戴可能延长病程或引发角膜炎等并发症。

5、遵医嘱用药

细菌性感染可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素；病毒性感染可选用更昔洛韦眼用凝胶。过敏性结膜炎需配合奥洛他定滴眼液抗过敏治疗，均需严格遵循疗程。

患病期间应单独使用毛巾、枕头等个人物品，高温消毒后晾晒。饮食宜清淡，多补充维生素A和维生素C含量高的食物如胡萝卜、西蓝花。避免游泳、长时间用眼及油烟刺激，症状加重或出现视力模糊、剧烈疼痛时须立即就医。痊愈后仍需观察1-2周，防止复发或传染他人。