腰椎骨头疼怎么回事

腰椎骨头疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎、腰椎骨折等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为腰椎区域钝痛，活动后加重。建议避免久坐久站，使用腰托辅助支撑，配合局部热敷缓解肌肉痉挛。

2、腰椎间盘突出

椎间盘髓核突出压迫神经根时，可能引发放射性疼痛伴下肢麻木。可能与长期弯腰劳作、突然扭伤等因素有关，通常表现为咳嗽时疼痛加剧。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、甘露醇注射液等药物。

3、骨质疏松

骨量降低导致椎体承重能力下降，可能出现椎体压缩性疼痛，常见于绝经后女性。建议增加钙质摄入，配合阿仑膦酸钠维D3片、骨化三醇软胶囊等抗骨质疏松治疗。

4、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病可能引起脊柱关节炎症，晨起时腰骶部僵硬疼痛明显。可能与HLA-B27基因阳性相关，需长期使用双氯芬酸钠缓释片、柳氮磺吡啶肠溶片等控制病情。

5、腰椎骨折

外伤或病理性骨折可能导致剧烈局限性疼痛，活动受限。需通过CT明确骨折程度，轻度骨折可采用卧床制动，严重者需行椎体成形术等手术治疗。

日常应保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，避免提重物及突然转身动作。建议每周进行3-4次游泳、小燕飞等低强度腰背肌锻炼，疼痛急性期可局部使用氟比洛芬凝胶贴膏。若疼痛持续超过2周或伴随下肢无力、大小便功能障碍等症状，须立即就诊脊柱外科。