痤疮最好别用手去挤

痤疮最好不要用手去挤，以免加重炎症或留下瘢痕。

用手挤压痤疮可能导致细菌深入皮肤，引发更严重的感染。挤压过程中容易损伤周围健康皮肤组织，增加色素沉着和瘢痕形成的概率。手指携带的细菌会污染痤疮部位，延长愈合时间。过度挤压还可能破坏毛囊结构，导致炎症扩散。部分痤疮挤压后会出现暂时性凹陷，后期可能发展为永久性痘坑。

日常护理痤疮应注意保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品。避免使用油性化妆品，选择标注"非致痘"的护肤品。规律作息和减少高糖高脂饮食有助于控制皮脂分泌。症状较轻时可外用含水杨酸或壬二酸的祛痘产品。若痤疮反复发作或症状严重，建议及时就医皮肤科，在医生指导下进行规范治疗。