关节炎的早期症状表现有哪些

关节炎的早期症状表现主要有关节晨僵、关节疼痛、关节肿胀、关节活动受限、关节摩擦感等。关节炎可能与遗传、肥胖、关节损伤、感染、免疫异常等因素有关，通常表现为关节局部红肿热痛、活动障碍等症状。

1、关节晨僵

晨僵是关节炎的典型早期表现，患者在早晨起床或长时间静止后，关节会出现僵硬感，活动后逐渐缓解。类风湿关节炎患者晨僵持续时间可能超过1小时，骨关节炎患者通常较短。晨僵程度与关节炎症活动度相关，可能伴随手指关节对称性受累。

2、关节疼痛

早期关节炎疼痛多为间歇性钝痛，活动后加重，休息后减轻。骨关节炎常见于负重关节如膝关节，疼痛在上下楼梯时明显。类风湿关节炎多表现为小关节对称性疼痛，夜间可能加重。疼痛初期可能被误认为肌肉劳损，但会逐渐转为持续性。

3、关节肿胀

关节周围软组织肿胀是炎症活动的直接表现，可能伴随皮肤发红、皮温升高。痛风性关节炎肿胀突发且剧烈，常见于第一跖趾关节。滑膜增生导致的肿胀触诊有揉面感，积液性肿胀可出现波动感。肿胀关节常伴有明显压痛。

4、关节活动受限

早期活动障碍主要因疼痛和肿胀导致主动活动受限，被动活动范围尚正常。随着病情进展，可能出现关节挛缩、骨赘形成等机械性障碍。手部关节炎患者可出现握力下降，膝关节受累者下蹲困难。晨起时关节活动度最差。

5、关节摩擦感

骨关节炎患者活动关节时可触及或听到捻发音样摩擦感，这是关节软骨磨损、骨面直接接触所致。髋关节病变可能出现步态异常，脊柱关节炎可伴发神经根受压症状。摩擦感多在进行特定动作时诱发，可能逐渐发展为持续性。

关节炎患者应注意保持适度关节活动，避免长时间保持同一姿势，肥胖者需控制体重减轻关节负担。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，冬季注意关节保暖。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，适量补充维生素D和钙质，避免高嘌呤饮食。出现持续关节症状应及时到风湿免疫科或骨科就诊，通过血液检查、影像学检查明确诊断，早期干预可有效延缓关节破坏进程。