儿童退烧的方法

儿童退烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、使用退热贴、遵医嘱用药等方式治疗。发热通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、药物反应等原因引起。

1、物理降温

用温水擦拭儿童额头、颈部、腋窝等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可配合减少衣物帮助散热，但需注意避免受凉。若体温超过38.5摄氏度或持续高热，应及时就医。

2、补充水分

发热会增加体液流失，可少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。母乳喂养婴儿应增加哺乳次数。观察排尿量及尿液颜色，若出现尿量减少或尿液深黄，提示可能存在脱水。

3、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蔬菜泥等。避免高糖、高脂肪及刺激性食物。发热期间胃肠功能减弱，过量进食可能加重负担。可适量补充富含维生素C的水果如苹果、梨。

4、使用退热贴

将退热贴敷于额头或颈部，通过凝胶层水分蒸发带走体表热量。每4-6小时更换一次，皮肤破损处禁用。退热贴适用于低热辅助降温，不能替代药物治疗，体温持续升高需及时就医。

5、遵医嘱用药

对乙酰氨基酚口服混悬液适用于3个月以上儿童，布洛芬混悬液适用于6个月以上儿童。用药需严格按体重计算剂量，两次用药间隔不少于4-6小时。避免联用含相同成分的复方感冒药，用药3天无效或出现皮疹需停药就诊。

保持室内通风，室温维持在24-26摄氏度。监测体温变化，每2-4小时测量一次并记录。观察儿童精神状态，若出现嗜睡、抽搐、呼吸急促等症状应立即就医。退热期间避免剧烈运动，保证充足睡眠。恢复期可逐步增加营养，适当补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉等促进康复。