女性来月经了能吃毛桃吗

女性来月经了通常是能吃毛桃的。建议适量摄入，单日食用1-2个毛桃即可。

毛桃是一种营养丰富的水果，其中含有维生素E、维生素C、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素，以及钙、磷、铁等多种营养元素，对于月经期的女性益处颇多。毛桃能起到一定的促进消化、预防便秘、补益气血、润肺等功效，月经期女性食用后可以有效补充营养，其中的膳食纤维可以促进消化，水分和糖分可以滋养咽喉部、肺部并舒缓心情。同时，其中的多种维生素营养和矿物质营养有助于维持机体健康和平衡，并能在一定程度上增强体质。月经期女性食用毛桃通常并不会加重月经期的不适症状，女性不用过于担心。

在食用毛桃时应将其表皮清洗干净，避免污垢残留。如不习惯其表面的毛，可以将皮削掉再食用，口感更好。