怀孕后能吃竹笋吗

怀孕是指妊娠。妊娠后能适量吃竹笋，这对身体健康有好处。

竹笋中含有大量的蛋白质、纤维素、钙等营养成分，有开胃健脾、促进消化等功效。妊娠后可以吃竹笋，能促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解粪便干结、排便次数少的情况，及时为身体补充营养物质，从而能提高身体免疫力，还对胎儿的正常发育有一定帮助。但竹笋的食用需适量，否则可能会刺激胃肠，引起腹泻、恶心、呕吐等身体不适。

女性在妊娠期间应注意身体的保暖，避免着凉，还应养成良好的个人卫生习惯，可以适量吃营养丰富的食物，如西蓝花、胡萝卜、苹果等，有益于身体健康，还能促进胎儿发育。