得了慢性糜烂性胃炎应该怎么办

慢性糜烂性胃炎可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。慢性糜烂性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、药物刺激、不良饮食习惯、精神压力、胆汁反流等原因引起。

1、调整饮食

慢性糜烂性胃炎患者应注意调整饮食结构，选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激油腻的食物。建议少食多餐，定时定量进食，有助于减轻胃肠负担。可以适量食用小米粥、山药、南瓜等养胃食材，避免过硬过烫的食物刺激胃黏膜。烹饪方式以蒸煮炖为主，减少油炸烧烤等高温烹调方法。同时注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，有助于食物充分消化吸收。

2、改善生活习惯

改善生活习惯对慢性糜烂性胃炎的治疗至关重要。患者应戒烟限酒，避免烟草和酒精对胃黏膜的刺激。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，有助于胃肠功能恢复。适当进行散步太极拳等舒缓运动，促进胃肠蠕动。同时要学会管理情绪，避免长期精神紧张和焦虑，可通过听音乐冥想等方式放松身心。注意腹部保暖，避免受凉导致胃肠痉挛。

3、药物治疗

慢性糜烂性胃炎患者需在医生指导下进行药物治疗。常用药物包括抑制胃酸分泌的奥美拉唑肠溶胶囊保护胃黏膜的硫糖铝咀嚼片根除幽门螺杆菌的阿莫西林胶囊等。药物治疗需严格遵医嘱，不可自行调整剂量或停药。同时要注意药物不良反应，如出现不适及时就医。药物治疗期间应定期复查，评估疗效调整方案。避免长期使用非甾体抗炎药等对胃黏膜有损伤的药物。

4、中医调理

中医调理可作为慢性糜烂性胃炎的辅助治疗手段。中医认为该病多与脾胃虚弱肝气犯胃有关，可通过中药针灸等方式调理。常用中药有香砂养胃丸保和丸等，需在中医师指导下使用。针灸常选取足三里中脘等穴位，调节胃肠功能。同时可配合艾灸推拿等外治法，温通经络调和气血。饮食上可根据体质选用适宜的药膳，如脾胃虚寒者可食用生姜红糖水。

5、定期复查

慢性糜烂性胃炎患者需要定期进行胃镜检查，监测病情变化。一般建议每1-2年复查一次胃镜，如有异常及时调整治疗方案。复查时可同时检测幽门螺杆菌，必要时进行根除治疗。平时要留意自身症状变化，如出现腹痛加重黑便等异常情况应立即就医。建立健康档案，记录病情变化和治疗经过，便于医生全面评估。定期复查有助于早期发现癌前病变，预防胃癌发生。

慢性糜烂性胃炎患者日常应注意保持心情愉悦，避免过度焦虑紧张。饮食上可适量食用富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋瘦肉新鲜蔬菜等，促进胃黏膜修复。避免食用腌制熏烤等可能含有致癌物的食物。适当进行有氧运动，如快走游泳等，增强体质改善胃肠功能。注意个人卫生，饭前便后洗手，预防幽门螺杆菌感染。若症状持续不缓解或加重，应及时就医调整治疗方案。