怀孕三个多月牙痛睡不着怎么办

怀孕三个多月牙痛睡不着可通过冷敷止痛、淡盐水漱口、调整睡姿、就医检查、遵医嘱用药等方式缓解。牙痛可能与激素变化、龋齿、牙龈炎、智齿冠周炎、牙髓炎等因素有关。

1、冷敷止痛

用毛巾包裹冰袋敷于疼痛侧脸颊，每次5-10分钟，可收缩血管减轻炎症反应。避免直接接触皮肤防止冻伤，每日重复3-4次。冷敷对妊娠期牙龈充血引发的胀痛效果较好。

2、淡盐水漱口

取3克食盐加入200毫升温开水充分溶解，每日漱口4-5次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈红肿。注意漱口时避免吞咽，漱后无须清水再漱。

3、调整睡姿

采用左侧卧位并用孕妇枕垫高头部，减少面部血流淤积。枕头高度以保持脊柱平直为宜，避免压迫疼痛侧颌面部。睡眠环境保持安静黑暗，室温控制在24-26摄氏度。

4、就医检查

若持续疼痛超过24小时或伴随发热，需及时就诊口腔科。孕期可进行局部麻醉下的龋齿填充治疗，X光检查需严格防护腹部。急性牙髓炎可能需根管治疗，第二孕期是相对安全期。

5、遵医嘱用药

对乙酰氨基酚片是妊娠期安全的镇痛药，但须严格按剂量服用。禁用阿司匹林及布洛芬。牙龈脓肿时可短期使用阿莫西林胶囊，青霉素过敏者可用头孢克洛干混悬剂。

妊娠期需加强口腔护理，每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。饮食避免过冷过热或高糖食物，适量补充维生素C和钙质。定期进行口腔检查，孕前完成所有牙科治疗可有效预防孕期牙痛。出现持续疼痛、牙龈出血或牙齿松动时应及时就医，避免自行用药影响胎儿发育。