宝宝感冒咳嗽流鼻涕咋办

宝宝感冒咳嗽流鼻涕可通过保持室内空气流通、适当补充水分、使用生理盐水清洁鼻腔、调整睡姿缓解症状、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、接触传染源、过敏等因素引起。

1、保持空气流通

每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟，避免冷风直吹。使用加湿器维持湿度在50%-60%，减少干燥空气对呼吸道的刺激。避免接触二手烟、油烟等刺激性气体。

2、补充水分

少量多次饮用温水、母乳或配方奶，6个月以上婴儿可适量喝苹果汁稀释液。水分有助于稀释痰液，缓解咽喉干燥。观察排尿次数，每日应达到6-8次。

3、清洁鼻腔

使用生理性海水鼻腔喷雾或滴剂软化鼻痂，再用吸鼻器清除分泌物。操作前洗净双手，动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。哺乳前清洁鼻腔可改善进食效率。

4、调整睡姿

将床头抬高15-30度，采用侧卧位睡眠。一岁以下婴儿须在家长监护下进行，避免俯卧。抬高体位能减轻鼻塞引发的呼吸不畅，降低夜间咳嗽频率。

5、遵医嘱用药

细菌性感染时可使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。痰液黏稠可选用氨溴索口服溶液，发热超过38.5℃需对乙酰氨基酚滴剂。所有药物须严格按体重计算剂量。

家长需每日监测体温变化，观察精神状态与进食量。若出现呼吸急促、持续高热、嗜睡或尿量减少应及时就医。恢复期避免人群密集场所，注意根据气温增减衣物。饮食以易消化的米糊、蔬菜泥为主，暂停添加新辅食。保持充足睡眠有助于免疫系统恢复，6个月以上婴儿可适当补充维生素D制剂。