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甩手运动对高血压好吗

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甩手运动对高血压好吗

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
甩手运动对高血压没有治疗效果,只能说可以起到强身健体的作用。甩手运动是民间流行的,一种以两手摇动为主要方式的保健动作。可以达到强身健体,促进血液循环的作用。高血压的病人,需要遵医嘱服用降压药。

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孕后期身体臃肿,许多孕妇患高血压后情绪不佳,会在一定程度上使血压更高,松懈心情,多歇息,少劳累。饮食要清淡,低盐饮食,适当的实施体育锻炼,同时应按时规律口服降压药物救治使血压保持在正常水平,防止子痫的再次发生。多吃蔬菜水果,多户外锻炼身体。

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