手癣吃什么维生素

手癣患者可以适量补充维生素B族、维生素C、维生素E等，有助于改善皮肤屏障功能。但维生素不能替代药物治疗，需在医生指导下使用抗真菌药物。

1、维生素B族

维生素B族中的生物素和泛酸有助于维持皮肤健康，缺乏时可能加重皮肤干燥脱屑。糙米、鸡蛋、瘦肉等食物富含维生素B族，但食物补充效果有限，严重缺乏时可遵医嘱服用复合维生素B片。

2、维生素C

维生素C能促进胶原蛋白合成，增强皮肤修复能力。柑橘类水果、西蓝花、猕猴桃等是良好来源，但过量摄入可能导致胃肠不适，每日建议不超过2000毫克。

3、维生素E

维生素E具有抗氧化作用，可减轻皮肤炎症反应。坚果、植物油、深绿色蔬菜含量较高，但脂溶性维生素需避免长期超量服用。

4、维生素D

维生素D参与皮肤免疫调节，阳光照射是主要来源。真菌感染活跃期可检测血清维生素D水平，缺乏时需在医生指导下补充维生素D3滴剂。

5、维生素A

维生素A维持上皮细胞完整性，动物肝脏、胡萝卜等食物含量丰富。但过量补充可能导致头痛等中毒反应，不建议自行服用维生素A胶丸。

手癣患者日常需保持患处清洁干燥，避免搔抓导致继发感染。饮食应均衡摄入优质蛋白和新鲜蔬菜水果，限制高糖高脂食物。治疗期间建议选择棉质手套减少摩擦，避免与他人共用毛巾等个人物品。若出现红肿化脓等加重症状，应及时复诊调整治疗方案。