唇炎吃什么维生素

唇炎患者可遵医嘱补充维生素B2片、维生素B6片、维生素C片、维生素E软胶囊及复合维生素B片等，日常也可适量摄入富含这些维生素的食物。

一、维生素B2片

维生素B2缺乏可能导致口角炎和唇部干裂，补充维生素B2片有助于修复黏膜损伤。动物肝脏、鸡蛋和乳制品是天然来源。

二、维生素B6片

维生素B6参与皮肤代谢，缺乏时易引发唇部脱屑。香蕉、鱼类及全谷物含丰富维生素B6，严重缺乏时需药物补充。

三、维生素C片

维生素C促进胶原蛋白合成，增强唇部皮肤抵抗力。柑橘类水果和西蓝花含量较高，反复唇炎可短期服用维生素C片。

四、维生素E软胶囊

维生素E具有抗氧化作用，能缓解唇部炎症。坚果和植物油富含维生素E，慢性唇炎患者可适量服用软胶囊。

五、复合维生素B片

复合维生素B含多种B族维生素，对营养不良性唇炎效果显著。建议搭配瘦肉、绿叶蔬菜等食物协同补充。

唇炎患者除维生素补充外，需避免舔唇、撕皮等刺激行为，冬季可使用含神经酰胺的润唇膏保护唇部屏障。若症状持续超过两周或出现化脓，应及时到皮肤科就诊排查特异性皮炎等病因，避免自行长期大剂量服用维生素制剂。