肝损伤多久才能恢复

肝损伤恢复时间通常为1-6个月，具体时长与损伤程度、病因及个体差异有关。

轻度肝损伤如脂肪肝或药物性肝损伤，修复时间一般为1-3个月。这类损伤通常通过停用肝毒性药物、戒酒、调整饮食等措施可逆转。中度肝损伤如慢性肝炎活动期或酒精性肝病，恢复需3-6个月，需结合抗病毒治疗或戒酒干预。重度肝损伤如肝硬化失代偿期或急性肝衰竭，可能需终身管理，部分患者需肝移植。恢复期间需定期监测肝功能指标，包括谷丙转氨酶、谷草转氨酶、胆红素等。营养支持对肝细胞修复至关重要，建议每日摄入优质蛋白1.2-1.5g/kg体重，同时补充维生素B族和维生素E。

肝损伤恢复期间应严格禁酒，避免高脂饮食，限制腌制食品摄入。每日保证7-8小时睡眠有助于肝脏修复，可进行散步等低强度运动但避免剧烈活动。合并糖尿病或高血压者需控制基础疾病，慎用对乙酰氨基酚等非处方药。出现皮肤黄染、腹水或意识模糊等恶化症状时须立即就医。长期服用中药者需定期检测肝功能，避免何首乌、土三七等具肝毒性药材。