月经安全期是什么时候

月经安全期通常指月经周期中不易受孕的时间段，一般为月经来潮前7天和月经结束后8天。安全期避孕需结合月经周期规律性判断，准确性受个体差异影响较大。

月经周期规律的女性，排卵日多在下次月经前14天左右，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天。因此排卵日前5天至排卵后4天为危险期，其余时间相对安全。月经结束后8天内，由于卵泡尚未成熟，怀孕概率较低；月经来潮前7天因排卵已完成，子宫内膜开始脱落，受孕可能性较小。但部分女性可能出现额外排卵或周期紊乱，导致安全期计算失效。

安全期避孕失败率较高，可达20%以上。青春期女性、产后女性、围绝经期女性及月经不规律者更易出现意外排卵。使用基础体温法、宫颈黏液观察法可提高判断准确性，但仍需配合避孕套等屏障避孕法。紧急情况下可遵医嘱使用左炔诺孕酮片等紧急避孕药，但不宜作为常规避孕方式。

建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方法。若选择安全期避孕，需连续记录6个月以上月经周期，避免疲劳、情绪波动等干扰因素。出现月经推迟、异常出血等情况应及时就医排除妊娠及相关疾病。