安全期是什么时候

安全期通常指女性月经周期中受孕概率较低的时段，一般为月经来潮前7天和月经结束后8天，但该方法避孕失败率较高。

月经周期规律的女性，安全期可大致分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期是从月经干净第一天到排卵前3天，排卵后安全期是从排卵后第一天到下次月经来潮前。排卵日通常在下次月经前14天左右，卵子排出后存活1-2天，精子在女性生殖道可存活2-3天。安全期避孕需避开排卵日前5天和后4天这段易孕期。但女性排卵可能受情绪、压力、药物等因素影响提前或延后，安全期计算存在误差。

安全期避孕失败率可达20%以上，因排卵时间可能波动。月经不规律、产后、哺乳期、围绝经期女性更不适合采用此法。安全期计算需连续记录6个月以上月经周期，结合基础体温测量、宫颈黏液观察等方法提高准确性。紧急情况下可在医生指导下使用左炔诺孕酮片、米非司酮片等紧急避孕药，但不可作为常规避孕方式。

建议采用避孕套、短效避孕药、宫内节育器等更可靠的避孕措施。若出现月经延迟、异常出血等情况需及时就医排除妊娠及相关疾病。保持规律作息、均衡饮食有助于维持月经周期稳定。