精水比较暗怎么办

精液颜色发暗可能与生理性因素或病理性因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。精液颜色异常通常由禁欲时间过长、生殖系统感染、精囊炎、前列腺炎、精索静脉曲张等原因引起。

1、禁欲时间过长

长时间未排精可能导致精液浓缩，颜色变深呈暗黄色或褐色。这种情况属于生理现象，无须特殊治疗，规律排精后通常可恢复正常。建议保持适度性生活频率，避免过度禁欲或频繁手淫。

2、生殖系统感染

尿道炎、附睾炎等感染可能导致精液混浊发暗，常伴有排尿疼痛、会阴坠胀感。需进行尿常规和精液细菌培养确诊，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、阿奇霉素胶囊等抗生素治疗，同时多饮水促进代谢。

3、精囊炎

精囊充血炎症会使精液呈现暗红色或咖啡色，可能伴随射精疼痛。可通过精囊超声检查诊断，治疗需选用穿透力强的药物如盐酸坦索罗辛缓释胶囊、癃清片配合热水坐浴，严重者需进行精囊镜冲洗。

4、前列腺炎

慢性前列腺炎患者精液可能呈暗黄色絮状，伴有会阴部酸胀、尿频等症状。前列腺液检查可见白细胞增多，可选用前列舒通胶囊、塞来昔布胶囊配合前列腺按摩治疗，避免久坐和辛辣饮食。

5、精索静脉曲张

血液淤积可能导致精液颜色加深，阴囊可见蚯蚓状团块。轻度患者可穿阴囊托带改善，中重度需行精索静脉高位结扎术，术后配合迈之灵片促进静脉回流。

日常应注意保持外阴清洁干燥，选择透气棉质内裤。避免长时间骑行或久坐，规律进行深蹲等盆底肌锻炼。饮食上多摄入西红柿、牡蛎等含锌食物，限制酒精和辛辣刺激。若精液颜色持续异常超过两周，或伴随发热、血精等症状，需及时到泌尿外科就诊排查肿瘤等严重疾病。