子宫肌瘤月经过多怎样调理

子宫肌瘤引起的月经过多可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、物理治疗、手术治疗等方式调理。子宫肌瘤可能与激素水平异常、遗传因素、炎症刺激等因素有关，通常表现为月经量增多、经期延长、贫血等症状。

1、调整饮食

饮食上可适量增加富含铁元素的食物如猪肝、菠菜、红枣等，有助于改善贫血症状。避免食用可能刺激雌激素分泌的食品如蜂王浆、阿胶等。每日保证优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等，同时减少高脂肪食物摄入。

2、药物治疗

可在医生指导下使用氨甲环酸片减少出血，或米非司酮片缩小肌瘤体积。对于贫血患者可配合琥珀酸亚铁片补铁治疗。药物治疗需定期复查肌瘤大小及血红蛋白水平，不可自行调整用药方案。

3、中医调理

中医认为子宫肌瘤多因气滞血瘀所致，可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊活血化瘀，或血府逐瘀口服液调理气血。配合艾灸关元、气海等穴位，每周2-3次，每次15-20分钟，需由专业中医师操作。

4、物理治疗

对于直径小于5厘米的肌瘤，可考虑超声聚焦治疗等无创方式。该技术通过高温使肌瘤组织凝固坏死，需在专业医疗机构进行，治疗后需定期复查肌瘤吸收情况，可能出现下腹隐痛等短暂不适。

5、手术治疗

肌瘤直径超过5厘米或引起严重贫血时，医生可能建议行子宫肌瘤剔除术或子宫切除术。腹腔镜手术创伤较小，术后恢复较快，但需根据年龄、生育需求等综合评估术式，术后需禁盆浴1个月并定期复查。

子宫肌瘤患者日常应保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。月经期间注意会阴清洁，每2-3小时更换卫生巾。适度进行瑜伽、散步等低强度运动，避免剧烈运动加重出血。建立月经日记记录出血量和周期变化，复诊时提供给医生参考。若出现头晕乏力等贫血加重表现，或出血持续超过7天，应及时就医调整治疗方案。